Workshop Time im hyggelig 2022

Auf dieser Seite bist du immer ganz nah am Geschehen rund um die Events des hyggelig Studios dran.
Die Seite wird regelmäßig aktualisiert und du kannst den für dich passenden Workshop aussuchen!
Let's get hyggelig


Workshop

Konfetti für die Seele 


Wann? 
20.11.2022
von 15:00-16:30 Uhr 


Lass Dich überraschen wie einfach es ist, entspannt und leicht zu sein.

 

Let's get hyggelig

HOT Iron Cross Workshop



Wann?

Sonntag-21.08.2022 

von 15:00-16:30Uhr

Kosten pro Teilnehmer: 30€

Abgelaufen
HOT IRON® CROSS ist all-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen. In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. 
Wir bieten Hot Iron I und Hot Iron II unter Woche an, zusätzlich wird dich dieser Workshop auf einer anderen körperlichen Ebene erreichen.

Was bietet dir das Training im Überblick:

  • Deutliche Körperfett-Reduktion
  • eine knackige Muskulatur
  • Kräftigung des Rückens
  • deutlich erhöhte Alltags-Lebensqualität
  • spürbare und sichtbare Ergebnisse in deinem Körper


HOT IRON® 
Das ist dein begeisterndes und effektives Ganzkörper-Training mit der Langhantel!
Schau bei uns vorbei und überzeuge Dich selbst!



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Konfetti für die SEELE

Wann?
Sonntag- 07.08.2022

von 15:00-17:00 Uhr

Kosten pro Teilnehmer: 69€

Erfahre wie einfach es ist, entspannt zu sein und gleichzeit zu rocken

Du erfährst was Box Breathing und was überhaupt Meditation und Kraft miteinander verbindet. Wenn du auch das Gefühl hast, gestresst zu sein, erschöpft zu sein- Einfach wieder lernen möchtest, frei zu sein
DANN melde dich zu diesem New Energy Workshop an
Entweder direkt per Mail oder unter: 0170 1202405

BALLance Workshop

AUSGEBUCHT

Wann?
Sonntag- 13.02.2022

von 15:00-16:15 Uhr

Kosten pro Teilnehmer: 30€

Was bietet dir der Workshop im Überblick:

 

Das WMB® Schmerzkonzept trifft auf das BALLance Concept von Dr. Tanja Kühne

  • aktive Schmerzfreiheit im Rücken erlangen
  • Aufrichtung der BWS
  • Meridiane ins Gleichgewicht bringen
  • Regulation von Körper, Geist und Seele



High Energy Work

Wann? 
Samstag-15.01.2022
Abgelaufen

 Wir freuen uns, dich vor Ort im hyggelig Studio begrüßen zu dürfen oder Digital über Zoom! 

Was erwartet dich in den 75 Minuten Training?

Gemeinsames Ankommen in der Stunde  mit einem durchblutenden Warm-Up, dann ein intensives Workout durchziehen und zum Abschluss mit einer wundervollen Yoga Session als Cool-Down den Workshop beenden. 

 Buche jetzt den Workshop, indem du einfach dem Button "Jetzt buchen" folgst.
Wir freuen uns auf Dich!
Niklas, Carmen und Lara-Michelle

deepWork + Korce

Workshop 

mit spanische Rhythmen

Wann?
Sonntag- 27.03.2022

von 17:15-18:30 Uhr

Wo?
Geisecker Sportplatz

Kosten pro Teilnehmer: 8€

Was bietet dir der Workshop im Überblick:

  • 5-Elemente-Workout
  • High Intensity Training zum Fettverbrennen
  • Stärkung der Körpermitte
  • Gute Laune Musik (Spanische Rhythmen und Power Musik)




Wenn dir der Workshop gefällt, kannst ab dem 01.04.2022 an unseren Kursformaten im hyggelig Studio teilnehmen.
Du benötigst für den Anfang des Workshops warme Anziehsachen, sowie eine eigene Matte.
Let's get hyggelig

Hot Iron Cross Workshop

Wann?

Sonntag-23.01.2022 

Kosten pro Teilnehmer: 30€

Abgelaufen

 HOT IRON® CROSS ist all-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen. In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. 

Wir bieten Hot Iron I und Hot Iron II unter Woche an, zusätzlich wird dich dieser Workshop auf einer anderen körperlichen Ebene erreichen.

Was bietet dir das Training im Überblick:

  • Deutliche Körperfett-Reduktion
  • eine knackige Muskulatur
  • Kräftigung des Rückens
  • deutlich erhöhte Alltags-Lebensqualität
  • spürbare und sichtbare Ergebnisse in deinem Körper


HOT IRON® 
Das ist dein begeisterndes und effektives Ganzkörper-Training mit der Langhantel!

Schau bei uns vorbei und überzeuge Dich selbst!

Geburtstags-Special

80er Jahre Workout

Wann?
Abgelaufen

Was bietet dir der Workshop im Überblick:

 

  • Carmen wird 25 Jahre oder doch anders ?!- also Spaß ist geboten
  • Fetzige 80er Jahre Musik
  • Party Stimmung
  • Cardio Workout


BALLance Workshop

Wann?
Sonntag- 20.03.2022

von 15:00-16:15 Uhr

Antistressprogramm mit Muskelrelaxation trifft auf das BALLance Concept von Dr. Tanja Kühne

  • aktive Schmerzfreiheit im Rücken erlangen
  • Aufrichtung der BWS
  • Meridiane ins Gleichgewicht bringen
  • Regulation von Körper, Geist und Seele