Dein Einzelcoaching im hyggelig Studio

Willkommen in der Welt des Einzelcoachings
Du kannst dich zwischen drei individuellen Trainingspaketen entscheiden. 
Wir freuen uns auf Dich!
Let's get hyggelig

Mein Name

 steht für Bewegung & Mut für die Veränderung

🦋 




Carmen Klar ist zertifizierte und praxiserfahrene Fitnesstrainerin. Darüber hinaus ist sie auch in der Präventions- und Rehabilitationsarbeit ausgebildet. Viele Jahre war sie in einer physiotherapeutischen Praxis tätig und hat Menschen mit unterschiedlichen orthopädischen Erkrankungen trainiert. 
Zusätzlich ist sie ausgebildet in der Liebscher & Bracht Bewegungstherapie sowie in der 

 Dorn-Methode und Breuss-Massage. In allen Einzelcoaching kann die BALLance Methode von Dr. Tanja Kühne integriert werden.

Ihr Ziel: Jeden individuell unterstützen, damit man möglichst schmerzfrei und mit mehr Lebensqualität den Alltag meistern kann. Das erreicht sie durch die Balance von körperlicher Fitness, Beweglichkeit und innerer Ausgeglichenheit.


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Empowerment Coaching 

über 5 Wochen


Der Weg in die eigene Kraft und Lebendigkeit kann sehr vielfältig sein- es bedarf jedoch lediglich einer einzigen Entscheidung von Dir ihn gehen zu wollen. 
Der Rest kommt von ganz alleine. Dich auf diesem Weg zu begleiten-das ist meine Aufgabe und mein Angebot.
Du trägst alle Lösungen in Dir. Ich unterstütze Dich lediglich dabei diese zu erkennen und klar und fokussiert umzusetzen.
Eine ganz wichtige Rolle dabei spielt der Atem.
Denn Atem ist Leben. In jeder Sekunde unseres Lebens begleitet er uns und beeinflusst unser Wohlbefinden. Doch im stressigen Alltag atmen wir meist zu schnell, was dazu führt, dass weniger Sauerstoff unsere Zellen erreicht. Was in unserem Körper vor sich geht, wenn wir atmen, welche Übungen wirklich hilfreich sin , erfährst du in diesem Training. 
Eine natürliche Atmung ist langsam loslassend und leise.
Dies wird in Kombination mit deinem individuell angepassten Mobility Workout kombiniert.
Zusätzlich erhältst du von mir persönlich Meditationseinheiten für zu Hause.


 
5 x 60 Minuten
Paketpreis: 1.299€

Meine Empfehlung für Dich als Anschlusspaket buchbar

Im Anschluss folgt die energetische Wirbelsäulenaufrichtung® by Patricia St. Clair.
Die Wirbelsäule ist der direkte Ausdruck unserer Seele. Die Verbindungen der Wirbelsäule zu den Energien - und Leitungssystemen des Körpers über das Blutsystem, das Lymphsystem, das Nervensystem, die Meridiane und das Chakren System führen dazu, dass unzählige Beschwerden und Erkrankungen direkt mit dem Zustand der Wirbelsäule zusammenhängen. Eine kleine Veränderung an einer Stelle führt zu weit reichenden Veränderungen im Gesamtsystem. Da alles miteinander zusammenhängt, darf jede Störung auch im Zusammenhang betrachtet werden, um gesund zu werden. Alle emotionalen Empfindungen, die wir in unserem Leben erfahren, werden auch in unserer Wirbelsäule gespeichert. Sie reagiert darauf mit Überbelastung, Verschiebungen, Beckenschiefstand und dadurch kann Schmerz entstehen. Die energetische Wirbelsäulenaufrichtung® ist auf die Balance von Körper, Geist und Seele ausgerichtet .
Die Preise dazu findest du untern.

Zusätzlich erhältst eine individuelle Beratung für dein nachhaltiges Trainingsprogramm
im hyggelig Studio.
 


 

Therapeutin für energetische Wirbelsäulenaufrichtung® by Patricia St. Clair 
Empowerment- Coaching 

Wie wäre es wenn Du jeden Tag mit einem Lächeln beginnst
 und Deine Wirbelsäule lächelt mit! 
🦋 
Verstehst du die Sprache deiner Gelenke?
Welche Bedeutung haben Gelenkschmerzen?
Treten sie zufällig auf?


Möchtest du die innere und äußere Aufrichtung erleben?
Die richtige Ausrichtung unserer Wirbelsäule ist von zentraler Bedeutung für unsere Gesundheit. Durch die energetische Wirbelsäulen Ausrichtung können Blockaden gelindert und sogar gelöst werden. Die Rückenmuskulatur kann sich entspannen und der Beckenschiefstand und die Beinlängendifferenzierung kann behoben werden, wodurch ein stabiles Fundament für eine gesunde Wirbelsäule geschaffen werden kann. 
Einzelaufrichtung: 500€
Nachbehandlung zur Aufrichtung: 100€ (ca. 1 Woche später) 
Gruppenaufrichtung: 300€  pro Person


Die energetische Wirbelsäulenaufrichtung® ersetz keine medizinische Behandlung und ist mit keinem Heilversprechen verbunden

XL Empowerment Coaching 
über 12 Wochen
💙💙💙


Verbringe nicht die Zeit mit der Suche nach einem Hindernis, vielleicht ist keins da! 💙 
Hab den Mut auf Veränderung
Dein Leben ist ein Geschenk- also nutze es!

Bist du bereit für deine persönliche Weiterentwicklung?
Das Prinzip lässt sich auf jeden Lebensbereich übertragen:
Gesundheit, Beziehungen, Geld, Lebensfreude, Erfolg usw. 

Ich begleite Dich in einem 1 zu 1 Training.

Unterstützt wird das Programm mit der energetischen Wirbelsäulenaufrichtung® by Patricia St. Clair.


Auf welche Inhalte kannst du dich vorab freuen:

60 Minuten Einzelcoaching in der Woche
Täglicher Austausch über die sozialen Medien
2x die Woche Kursformate im hyggeligStudio

Paketpreis: 3.399€


Great Chance Coaching

Glücklich und Erfüllt zu sein, ist nichts was an Deine Tür klopft und vor dir steht! Es ist etwas was in Deinem Inneren entsteht , wenn Du lernst zuzuhören
 und bereit bist Altes zu akzeptieren um dann Neues zu zulassen.
Erfahre wie es gehen kann achtsamer und erfüllter zu sein.
Diese Programm ist ein 1,5 stündiges Personal Coaching der neuen Zeit und hebt dein Bewusstsein.
Dieser Kurs eignet sich sehr gut, als Aufbau für alle weiteren angebotenen Coaching Formate.


Preis: 299 €

Hyggelig Studio Schwerte

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